Blog
Trigger: De uitnodiging naar binnen
We hebben allemaal wel eens te maken met situaties, mensen of plaatsen die ons triggeren. Maar wat als we anders naar onze triggers zouden kijken?
Yogahouding kindhouding
De kindhouding is voor vele een ontspannende en herstellende houding tijdens een yogales. Even een moment om naar binnen te keren. Maar voer je deze uit? En wat zijn de voordelen?
Klachten rechterkant lichaam
Wanneer je te veel in je hoofd zit, verstijft je lichaam aan de rechterkant, waar actie, controle en kracht zich bevinden. De balans tussen denken en voelen herstellen, is de sleutel tot innerlijke rust.
Vind de perfecte yogamat
Op zoek naar een yogamat? Waar moet je op letten? De ene yogamat is de andere niet. Wanneer je yoga beoefent raad ik aan om gebruik te maken van een eigen yogamat.
Wat is holistisch energetisch?
Tijdens mijn massages en yogalessen werk ik op een holistische energetische manier. Maar wat is holistisch energetisch?
5 redenen om yoga te doen
Wanneer je mij kent en/of al een tijdje volgt, weet je dat ik inmiddels niet meer zonder yoga kan. Graag deel ik 5 belangrijke redenen.