Zwangerschapsmassage
Wil jij ook meer ontspanning, een moment voor jou en je kindje(s) en je voorbereiden op de bevalling? Wacht dan niet langer, schrijf je in voor de yoga.
Verbinding met jezelf en je kindje begint hier
Tijdens een zwangerschapsyogales nodig ik je uit om verbinding te maken met je lichaam en je kindje(s). Door de verschillende houdingen en oefeningen geef jij jouw lichaam rust, kracht en vertrouwen. Ook helpt het wanneer je klachten hebt aan het bekken of pijn in de onderrug.
De zwangerschapsyoga is voor iedereen toegankelijk, met en zonder ervaring. De lessen vinden plaats op de locatie van De MamaCoach in Berkel en Rodenrijs. Deze ruimte huur ik. Het is een fijne ruimte waar alle spullen aanwezig zijn.
Let op het erg populair. Schrijf je tijdig in, ook eventueel voor de wachtlijst.
Mijn aanbod
Zwanger zijn is heel mooi, maar het is ook een hele verandering. In negen maanden veranderd je lichaam en jouw rol in het leven. Van vrouw wordt je ook moeder en de balans daar tussen vinden is soms moeilijk. Ik spreek uit ervaring. Wanneer je tijdens de zwangerschap, of daarvoor, begint met yoga helpt het je om beter om te gaan met de veranderingen.
Sommige zorgverzekeraars vergoeden zwangerschapsyoga vanuit de aanvullende verzekering. Informeer hiernaar bij jouw zorgaanbieder.
Groepsles zwangerschapsyoga
Elke dinsdagavond verzorg ik de zwangerschapsyoga bij De MamaCoach in Berkel en Rodenrijs. Het zijn doorlopende yogalessen, iedereen is welkom.
Privé zwangerschapsyoga
De les zal aangepast worden op jouw niveau en behoefte. Dit is mogelijk om aan huis te doen of op locatie.
Yoga na de bevalling
Yoga is een mooie manier om na de bevalling weer bewust te worden van je lichaam. Zowel het sterker maken als de ontspanning staan hierin centraal.
Mijn naam is Rayette Rebecca
Wanneer je mij vraagt wat yoga en massage voor mij betekenen, zal ik je vertellen dat het mijn leven heeft veranderd. De ervaringen en lessen die ik heb mogen leren, deel ik graag met jou.
Als holistisch energetisch yoga- en massagetherapeut wil ik je inspireren om (opnieuw) bewust te worden van wie je werkelijk bent. Soms vraagt het leven om een stap terug te zetten en terug te keren naar de basis. Yoga en massage bieden je de ruimte om naar binnen te keren, te luisteren naar je lichaam en je eigen kracht te hervinden.
Naast mijn jarenlange ervaring op het gebied van yoga en massage, heb ik ook een diepe innerlijke en lichaamsgerichte reis gemaakt. Ik ben mezelf ooit kwijtgeraakt, maar door bewust een stap terug te doen, tijd voor mezelf te nemen en echt te voelen en te observeren, heb ik ontdekt wie ik in essentie wil zijn.
Misschien herken je dat gevoel van onrust of verloren zijn. Dan is dit jouw moment om voor jezelf te kiezen. Want je verdient het!
Ervaringen van anderen
